|
Debbie Ford
- hvorfor gør gode mennesker onde ting?
Vores mulighed for et godt liv, afhænger af om vi i tide får anerkendt og brugt vores mørke.
Debbie Ford er en internationalt anerkendt psykolog og selvudviklings-guru. Hun har udgivet mange spændende bøger, især om betydningen af at se på skyggerne i vores liv.
Hvis du ser en bold for dig, der har lys foran og mørke bagpå. Sådan
har alle mennesker lidt af det hele. Mange forskellige følelser og holdninger møder vi, i os selv.
Vi sætter bare ofte det
lyse forrest og undertrykker den negative side af bolden. Altså det som vi har lært er forkert/mørkt.
Debbie Ford - filmen The Shadow Effect tegner et billede af en pige, der svømmer i en svømmehal, og som
forsøger at holde en masse store badebolde under sig, imens hun svømmer.
Så længe hun er ung og stærk kan hun holde en hel del af dem under
vand. Men hvis hun blir distraheret i sit energi-krævende arbejde, af
f.eks. en smuk ung livredder, så plopper boldene med eet frem og op til
alle sider...
På boldene står der ting som; ” Jeg føler mig lille”, ”Jeg er vred”,
" jeg må ikke være som ham dér", ”Jeg må ikke tale om min grimme fortid”, ”Jeg må ikke være så sjusket, som jeg er”, ”Jeg må ikke tænke på selvmord, selvom jeg gør”, ”Jeg må forstå at min mor elskede mig, selvom jeg ikke føler det” o.s.v.
Vi ved måske slet ikke at vores værste skygger er der. Mange års
opdragelse og liv, har tillært os, hvilken side, det kan betale sig at
vende udad.
Men ingenting lader sig undertrykke i længden. En dag, mindst som vi venter det, eksploderer vi. Eller vi overfører vores skygger på andre i overdreven grad. Som f.eks. Hitler gjorde.
Og så kan alle se vores skygger, hvadenten de er: utryghed, ophobet vrede, angst,
selvhad, promiskuøsitet, afhængighed, et falsk selv-billede, et
negativt syn på verden eller noget helt andet.
Det koster os energi at holde skygger væk.
Og det er kræfter vi kan benytte til at skabe med i stedet for.
Derfor er selverkendelse, selvudvikling og selvaccept til enhver tid, det
allervigtigste i et menneskes liv.
Jeg kan slet ikke anbefale Debbie Fords film; The Shadow Effect nok. Kan hentes ned fra Internettet. Så filmen sammen med min mand. Vi var trætte, men den satte gang i spændende samtaler alligevel.
Læs mere i artiklerne om Dualitet, Heart Math og Ho'ponopono.
7 minutters interaktiv video om Debbie Ford
Video- Intro Debbie Ford, 3 minutter
|
